Chocolade nice cream
Ingrediënten
Romige chocolade nice cream van bevroren banaan en puur cacaopoeder is een verfrissend en gezond dessert voor zomerse dagen of als snelle snack. Met slechts bevroren banaan, ongezoete amandelmelk en een schep cacao in de blender maak je binnen enkele minuten een zijdezachte plantaardige traktatie. Werk af met krokante chocoladeschilfers of flinterige kokosrasp voor extra textuur bij een veganistisch toetje.
Stappenplan om recept “Chocolade nice cream” te bereiden
Doe alle ingrediënten (buiten de kokosrasp of chocolade die je als afwerking zou gebruiken) in een hakmolentje of blender en mix fijn tot een gladde romige massa. Schep het ijs in een kommetje en besprenkel met de chocolade schilfers of kokosrasp.
Per 100 gr(zonder chocolade schilfers) | Per portie zonder chocolade schilfers(de helft of 110 g) | |
Kcal | 87 | 96 |
Koolhydraten | 15 gr | 16,5 gr |
Vetten | 1,5 gr | 1,7 gr |
Verz vetten | 0,7 gr | 0,8 gr |
Eiwit | 1,8 gr | 1,9 gr |
Vezels | 3,0 gr | 3,3 gr |
