Ingrediënten
persoon
personen
Even geduld...
160
gr
bevroren banaan
10
gr
ongezoet cacaopoeder
50
gr
ongezoete amandelmelk
Topping:
chocolade schilfers/nibs of kokosrasp
Bereiding:
Doe alle ingrediënten (buiten de kokosrasp of chocolade die je als afwerking zou gebruiken) in een hakmolentje of blender en mix fijn tot een gladde romige massa. Schep het ijs in een kommetje en besprenkel met de chocolade schilfers of kokosrasp.
Per 100 gr | Per portie zonder chocolade schilfers | |
Kcal | 87 | 96 |
Koolhydraten | 15 gr | 16,5 gr |
Vetten | 1,5 gr | 1,7 gr |
Verz vetten | 0,7 gr | 0,8 gr |
Eiwit | 1,8 gr | 1,9 gr |
Vezels | 3,0 gr | 3,3 gr |
