Wortel-gembershake

Een recept van Michaël Vrijmoed, zoals gezien in Sportfood

Van brasserie tot op je bord: ontdek de lekkerste Vlaamse Klassiekers

Van brasserie tot op je bord: ontdek de lekkerste Vlaamse Klassiekers

Ingrediënten

persoon personen Even geduld...
300 ml wortelsap
300 ml magere melk
1 sinaasappel, het sap
3 blaadjes koriander
0,5 limoen, het sap
1 cm gember
1 kl suiker

Bereiden:

Doe alle ingrediënten samen in de blender en mix tot een gladde shake.

Inspiratie & blog