Pompoensoep met paddenstoelen en kikkererwten

Een recept van Wim Ballieu, zoals gezien in Bal National - Feestelijke editie
Foto: Silke Van Engeland ©

Ontdek de authentieke smaken van Emilia-Romagna

Ontdek de authentieke smaken van Emilia-Romagna

Ingrediënten

persoon personen Even geduld...
1 butternut pompoen
1 bolpompoen
3 teentjes look
5 padron pepers
3 takjes verse rozemarijn
3 takjes verse tijm
2 blaadjes laurier
400 ml groentebouillon
300 ml kokosmelk
peper - zout
olijfolie
400 gr kikkererwten uit blik
150 ml plantaardige olie
1 kaneelstok
1 kl peperbollen
2 el gedroogde chilipepervlokken
3 kruidnagels
150 gr boschampignons

Bereiden: 

Snijd de pompoenen doormidden, haal de zaadjes eruit en leg de stukken samen met de andere ongeschilde groenten, look en ui op een bakplaat. Leg de verse kruiden mee op de bakplaat, overgiet alles rijkelijk met olijfolie en kruid met peper en zout. Meng goed onder mekaar en rooster in een voorverwarmde oven van 190°C gedurende 1 à1,5 uur.

Haal de bakplaat uit de oven wanneer de groenten beetgaar zijn. Hol het vruchtvlees uit de pompoenen en de rest van de groenten. Doe samen in de blender met groentebouillon en kokosmelk. Mix glad. 

Doe voor de chili-olie de specerijen in een kom, verhit de plantaardige olie en giet deze warm over de specerijen. Roer goed door. Verhit een scheutje van de olie in een pan op het vuur en bak er de kikkererwten krokant in. Bak de boschampignons in wat plantaardige olie. 

Verdeel de soep over kommetjes en werk af met de boschampignons, de kikkererwten, extra chili-olie en een takje verse tijm. 

"Kies de helft van de week voor een plantaardige maaltijd. Laat je inspireren op www.halfhalf.be".

Met dank aan
Kambukka Vlaams Instituut Gezond Leven Green Deal Vlaanderen

Inspiratie & blog