Home
Recepten
Lamskoteletjes met bulgursalade

Lamskoteletjes met bulgursalade

Video bekijken

Een recept van Dagny Ros Asmundsdottir, zoals gezien in De Zomertafel

Foto: Roos Mestdagh ©

Ingrediënten

persoon personen Even geduld...

16 lamskoteletjes (of 3 lamskronen)

Voor de marinade:

4 teentjes look, in dunne plakjes gesneden

4 à 5 takjes tijm

2 takjes rozemarijn

1 el ras-el-hanout

3 el olie

1 snuifje zeezout

1 snuifje peper

Voor de yoghurtdressing:

125 gr Griekse yoghurt

125 gr zure room

1 el citroensap

1 el honing

0,5 bosje verse munt

1 teentje look, fijngehakt

zout - peper

Voor de bulgursalade:

200 gr bulgur (of gerst)

1 rode ui, fijngehakt

1 rode paprika, in blokjes

0,5 blokje kippenbouillon

1 komkommer, in blokjes

15 Toma'Color tomaatjes

100 gr gemarineerde feta op olie, verkruimeld

1 handje munt, fijngehakt

1 handje peterselie, fijngehakt

olijfolie

peper

Bereiden:

Meng alle ingrediënten voor de marinade en leg het lamsvlees erin. Wrijf de marinade met je handen over het vlees. Laat het in een gesloten doos zeker twee uur marineren.

Maak ondertussen de bulgursalade. Overgiet de bulgur met kokend water. Sluit de kom af met plasticfolie en laat de bulgur gedurende 30 minuten wellen. Roer af en toe door de bulgur.

Verhit de olie en stoof de rode ui en paprika er in aan. Kruid met peper en het verkruimeld bouillonblokje.

Meng de bulgur met de groentjes.

Verkruimel er de feta (en 3 à 4 eetlepels van de olie) over en de verse munt en peterselie. Smaak af met peper.

Maak nu de yoghurtdressing. Meng de ingrediënten voor de dressing en zet koel.

Rooster het lam op de barbecue. Lamskronen hebben iets meer tijd nodig dan lamskoteletten.

Toon volledig recept & ingrediënten

Met dank aan