Green start smoothie
Ingrediënten
2
flink glas
flinke glazen
Even geduld...
4
sinaasappelen, het sap
1
handjevol
spinazie
2
rijpe bananen
1
handjevol
muntblaadjes
2
limoenen, het sap
1
kiwi
1
handvol
ijsblokjes
1
takje
munt
1
schijfje
dragonfruit
Begin je ochtend zomers en gezond met deze groene smoothie van vers geperst sinaasappelsap, spinazie en rijpe banaan. Munt en limoensap geven een frisse twist, kiwi en ijs zorgen voor een romige, ijskoude textuur. In de blender mix je alles tot een gladde drank die ideaal is voor ontbijt, brunch of een lichte detox. Werk af met een takje munt en een schijfje dragonfruit voor een kleurrijke toets.
Stappenplan om recept “Green start smoothie” te bereiden
1.
Pers de sinaasappelen en de limoenen. Schil de kiwi, pel de banaan. Pluk de muntblaadjes.
2.
Doe het sinaasappelsap, de spinazie, de bananen, de muntblaadjes, het limoensap, de kiwi en de ijsblokjes samen in de blender. Mix glad.
3.
Serveer de smoothie in een glazen bokaaltje met een rietje, een takje munt en een schijfje dragon fruit.
Bereidingstijd
Moeilijkheid
Budget
Categorieën
