Foto: Silke Van Engeland ©
Bunny smoothie
Een recept van Silke Van Engeland, zoals gezien op TikTok
Ingrediënten
1
persoon
personen
Even geduld...
Een frisse en gezonde smoothie met wortel, banaan, een mespuntje gember en vers geperst sinaasappelsap, ideaal na het sporten of als snel ontbijt of tussendoortje. De zoete banaan en sappige sinaasappel balanceren de kruidige gember voor een verkwikkende, natuurlijke smaak. Rasp de wortel en blend alles kort in een personal blender voor een romige, ijskoude textuur die perfect is voor warme dagen.
Stappenplan om recept “Bunny smoothie” te bereiden
1.
Rasp de wortel fijn. Doe de geraspte wortel samen met het sinaasappelsap, de banaan en de gember in de blender.
2.
Blend alles tot een gladde, lopende smoothie.
3.
Schenk uit in een glas met ijsblokjes of neem mee als frisse boost na het sporten.
Met dank aan
Bereidingstijd
Moeilijkheid
Budget
