Foto: Lenna Omrani ©

Vegan auberginecurry met champignons en linzen

Een recept van Lenna Omrani

Ingrediënten

4 persoon personen Even geduld...
300 gr bruine rijst
400 gr bruine linzen, uit blik
75 gr tomatenpuree
3 tenen look
200 gr champignons
200 ml kokosmelk
1 el sojasaus
0,5 tl chilipoeder
1 tl kurkuma
1 tl komijn
1 tl kaneel
peper - zout
verse koriander of peterselie

Deze romige vegan auberginecurry met champignons en bruine linzen brengt zachte kokosmelk en warme specerijen samen tot een troostrijk stoofgerecht. In één pan bak je aubergine en champignons met kurkuma, komijn, kaneel en tomatenpuree en laat je de linzen meekoken tot alles smeuïg en vol van smaak is. Serveer met bruine rijst en verse koriander voor een verwarmend doordeweeks diner, ideaal in de herfst of voor gezellige etentjes.

Stappenplan om recept “Vegan auberginecurry met champignons en linzen” te bereiden

1.

Snipper de ui en de knoflook, snijd de champignons in plakjes en de aubergine in kleine blokjes. Spoel de linzen goed af met water.

2.

Doe wat olie in een stoofpan en fruit de ui en knoflook voor een paar minuten. Voeg de chilipoeder, kurkuma, komijnpoeder, kaneel en tomatenpuree toe en roer goed door elkaar.

3.

Voeg de champignons en de aubergine toe en roer het weer goed door. Laat de groenten ongeveer vijf minuten meebakken op middelhoog vuur, tot ze zacht beginnen te worden.

4.

Voeg nu de kokosmelk, sojasaus en zwarte peper toe, roer goed door en laat het voor 20 minuten zachtjes pruttelen.

5.

Voeg na 10 minuten de linzen toe en kook nog het op een laag vuur mee. Vind je de curry te dik? Voeg dan nog wat water toe om het te verdunnen.

6.

Kook ondertussen de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking. Giet de rijst af en doe het terug in de pan met de deksel erop.

Serveren:

7.

Verdeel de curry over (diepe) borden en serveer het met de rijst. Bestrooi met wat verse koriander of peterselie.

Inspiratie & blog