Wortel-gembershake

Een recept van Michaël Vrijmoed, zoals gezien in Sportfood

Ingrediënten

2 persoon personen Even geduld...
300 ml wortelsap
300 ml magere melk
1 sinaasappel, het sap
3 blaadjes koriander
0,5 limoen, het sap
1 cm gember
1 kl suiker

Stappenplan om recept “Wortel-gembershake” te bereiden

1.

Doe alle ingrediënten samen in de blender en mix tot een gladde shake.