Win het boek Fit op 50 als perfect Vaderdag cadeau
Nog op zoek naar een origineel Vaderdag cadeau?
Verras jouw liefste papa met een exemplaar van het boek Fit op 50.
Guy T'Sjoen, endocrinoloog en hormoonspecialist legt in dit boek uit waarom mannen gemiddeld minder land leven dan vrouwen en wil meteen alle mannen motiveren om die genderkloof te dichten. Een makkelijk haalbaar plan om op en na je vijftigste fitter te zijn en te blijven. Dit doormiddel van gezonde recepten en uitgebalanceerde, eenvoudige oefeningen. Aandacht besteden aan je gezondheid doe je voor jezelf, je zelfbeeld, je energieniveau en je seksuele gezondheid, en omdat je zorg wilt dragen, voor jezelf en voor de mensen die je graag ziet.
In dit boek legt prof. dr. T'Sjoen, zelf de 50 voorbij, uit waarom mannen het minder goed doen dan vrouwen qua gezondheid. Zijn plan wordt opgebouwd uit heerlijke, haalbare recepten die uitgewerkt zijn door de diëtisten van UZ Gent, en uitgebalanceerde oefeningen met weerstandsbanden, uitgewerkt samen met enkele sportcoaches.
Lijkt dit boek het perfecte Vaderdag cadeau voor jouw papa?
Doe mee aan onderstaande wedstrijd en maak kans!