.png)
Appel-wortel smoothie
Een recept van Chiara van Emrik
Foto: Roos Mestdagh ©
Ingrediënten
4
persoon
personen
Even geduld...
2
wortels
1
selderstengel
1
appel
0,5
kopje ananasstukjes
ijsblokjes
Een frisse, vitaminerijke smoothie boordevol appel, ananas, wortel en selderij die je in enkele seconden in de blender maakt. Perfect als snel ontbijt, gezond tussendoortje of zomerse dorstlesser met ijsblokjes voor extra verkoeling. Rauw, fruitig en licht vezelrijk, ideaal voor een energieboost in de ochtend of als verfrissend drankje na het sporten.
Stappenplan om recept “Appel-wortel smoothie” te bereiden
1.
Doe alles samen in de blender en mix.