terug naar website

Penne met kip, paprika, paksoi en sinaasappelsaus

portie porties Even geduld...
300 gr kipfilet
kipkruiden
150 gr paksoi
1 gele paprika
1 rode paprika
1 rood chilipepertje
150 gr glutenvrije pasta
olijfolie met knoflook
50 ml low-FODMAP-chilisaus
parmezaanse kaas

Stappenplan om recept “Penne met kip, paprika, paksoi en sinaasappelsaus ” te bereiden

1.

Snijd de kipfilet in blokjes. Kruid met kipkruiden.

2.

Snijd het onderste stuk van de paksoi. Hierdoor kun je de stengels van elkaar halen en gemakkelijk schoonmaken. Snijd de paksoi in stukjes. Houd het witte en het groene deel van de paksoi apart.

3.

Snijd de paprika’s in kleine blokjes.

4.

Zet ondertussen een kookpot met gezouten water op voor de glutenvrije pasta. Kook de pasta gaar.

5.

Verhit wat olijfolie met knoflook(aroma) in een wokpan en bak hierin de kippenblokjes. Zet de kippenblokjes apart wanneer ze gaar zijn.

6.

Wok vervolgens de paprikablokjes en het witte deel van de paksoi in een beetje olijfolie met knoflook(aroma) tot deze beetgaar zijn.

7.

Voeg hieraan de chilisaus, het sinaasappelsap en het groene deel van de paksoi toe. Laat even sudderen. 8 Giet de pasta af. Voeg de pasta en kippenblokjes toe aan de groenten en saus.

8.

Verdeel over twee borden.

9.

Optioneel: Werk af met geraspte Parmezaanse kaas.