persoon personen Even geduld...
400 gr basmatirijst
300 gr maïs uit blik, uitgelekt
400 gr cannellinibonen uit blik, uitgelekt
400 gr zwarte bonen of kidneybonen uit blik, uitgelekt
1 bussel lente-ui, fijngesneden
800 ml kokend water + 75 ml extra
2 kippenbouillonblokjes
125 gr tomatenpuree
2 el tomatenketchup
1 flinke el knoflookpoeder
2 el currypoeder
1 flinke tl gemalen kurkuma
3 el olijfolie
peper - zout

Stappenplan om recept “Traybake met kip, rijst en bonen” te bereiden

1.

Verwarm de oven voor op 220 °C (hetelucht 200 °C).

2.

Snijd de kippenbouten in hapklare stukjes en leg ze in een grote ovenschaal. Voeg de rijst, maïs, bonen en lente-uitjes toe.

3.

Giet 800 ml kokend water in een maatbeker. Voeg de bouillonblokjes, tomatenpuree, ketchup, knoflookpoeder, currypoeder, kurkuma en olijfolie toe. Kruid royaal met zout en voeg wat peper toe. Je hebt behoorlijk wat zout nodig om de grote hoeveelheid rijst en bonen op smaak te brengen. Roer tot de bouillonblokjes opgelost zijn.

4.

Giet het bouillonmengsel over de ingrediënten in de ovenschaal en roer alles goed door elkaar. Dek af met aluminiumfolie en laat 45 minuten garen in de oven.

5.

Haal de schaal uit de oven en verwijder de aluminiumfolie. Houd de folie bij. Voeg de resterende 75 ml kokend water toe en zet de schaal nog 15 minuten onafgedekt in de oven.

6.

Haal de schaal opnieuw uit de oven, dek af met de bewaarde aluminiumfolie en laat 10-15 minuten rusten. Maak de rijst voor het serveren los met een vork.